慢阻肺：不仅仅是“老慢支”，这些误区严重影响健康

误区1：咳嗽和气喘是老年人的正常现象

许多老年人认为，随着年龄的增长，咳嗽和气喘是正常的，不必治疗。然而，慢阻肺的肺功能损伤是不可逆转的，延误治疗可能会导致病情恶化。

正解：如果出现长期咳嗽、晨起痰多或活动后气短，尤其是吸烟者，应尽早进行肺功能检查。

误区2：戒烟后就不易得慢阻肺

虽然戒烟非常重要，但吸烟对肺的损害是逐渐累积的。即使戒烟，曾经的烟民仍然是慢阻肺的高危人群。吸烟≥10年包（每天1包×10年）的人，患病风险会增加。

正解：戒烟永远不晚，但戒烟后仍需定期监测肺功能。

误区3：慢阻肺无法治愈，索性不治了

尽管慢阻肺无法完全治愈，但科学管理能够延缓病情发展。中医的“治未病”理念尤其适合疾病稳定期的调理，有助于减少急性发作。

正解：慢阻肺需要长期规范治疗和生活方式调整，放任不管可能加速肺功能衰退。

中医治疗慢阻肺：点滴调理全身健康

3499拉斯维加斯的呼吸科专家指出，中医强调个体整体调理，以减少急性发作及延缓肺功能下降。肺脾肾三脏的亏虚是根本原因，中医用“痰瘀互结”来解释，认为长期吸烟和空气污染等因素导致肺的功能下降、津液停聚形成痰，从而引发咳嗽和痰多的症状；久病则可能导致气血流通不畅，形成瘀血，进而导致胸闷和唇甲青紫。

中医强调“正气存内，邪不可干”，慢阻肺患者由于肺、脾、肾的虚弱，容易受到外界环境的侵害，诱发急性加重。

急性期快速缓解症状

痰热壅肺型：表现为咳黄痰、胸闷。寒痰阻肺型：表现为咳白痰、怕冷。

稳定期的固本培元，减少复发

肺脾气虚型：表现为易感冒和乏力。肺肾两虚型：表现为动则气喘、腰膝酸软。

日常管理建议“让肺”老“得慢一点”

1. 戒烟，远离二手烟：吸烟是慢阻肺的主要诱因，戒烟后，可以减缓肺功能的衰退。

2. 科学运动，增强肺功能：如散步、太极拳，每周3~5次，每次20~30分钟；呼吸训练：缩唇呼吸（吸气4秒，呼气6秒），每天练习10分钟。

3. 饮食调理，减少痰湿：多吃白萝卜、百合、银耳、山药、薏米；少吃油腻和甜食，以免助长痰湿。

4. 定期复查，防患未然：每6个月监测肺功能，关注病情进展。接种流感和肺炎疫苗，以减少感染导致的急性加重。

专家提醒：出现这些症状，立即就医

若静息时感到气短，提示肺功能严重下降。痰量突然增多、颜色变黄绿可能伴随感染。下肢浮肿加嗜睡需警惕肺心病或呼吸衰竭。

中医外治疗法

早期干预、及时治疗和控制病情是关键，随着三伏天的到来，冬病夏治正当其时。三伏贴可选择肺俞、大椎等腧穴，结合白芥子、细辛等药物进行治疗。针灸主穴可选大椎、风门、肺俞、至阳等，配穴根据辨证施治。

拔罐可选择背部膀胱经、肺经及督脉，通过闪罐、走罐、留罐等手法进行治疗，帮助改善肺部健康。